fbpx
  • Wat is Autofagie?

  • Wat zijn de voordelen? En hoe kun je dit proces bereiken?

  • Hoe werkt Autofagie van binnen (gezondheid) en van buiten(huid)?

  • Is het goed vol te houden?

Wat is Autofagie?
Autofagie is een prachtig mechanisme van ons lichaam om oude beschadigde cellen op te ruimen en zo plaats te maken voor nieuwe gezonde cellen. Autofagie treedt op als voedsel in ons lichaam schaars is, wat vaak dus volgt na een periode van vasten. Letterlijk staat het voor ‘zelf eten’, vrij vertaald weer naar ‘jezelf eten’. Want, dit doet je lichaam ongeveer ook!

Het is als het ware een soort recycle-systeem.

Wat zijn de voordelen van Autofagie?

  1. Tegengaan veroudering
    Doordat je lichaam oude en beschadigde cellen gaat afbreken, zal het deze daarnaast ook vervangen voor nieuwe cellen. Simpelweg betekent dit dus dat het veroudering tegen kan gaan! Je cellen worden jonger, je voelt je jonger, je gaat stralen, je huid wordt zacht zo ook je rimpeltjes als je die hebt?! Ook mooie resultaten gehoord over spataderen, over cellulites, acne enz
  2. Mogelijke oplossingen van al zware lichaamsdegeneratie
    Autofagie wordt meer en meer gelinkt aan de behandeling van diverse gezondheidsklachten. Zo zou het een zeer positief effect hebben op Neuro-degeneratieve aandoeningen zoals Parkinson en Alzheimer.
  3. Nóg méér voordelen
    Je wordt weer een natuurlijke VET VERBRANDER ! Als je geen suiker of koolhydraten meer eet, gaat het lichaam over op het maken van ketonen. Het maakt ketonen uit je lichaamsvet. Je schakelt dan over op Vetverbranding. Daarnaast kan het werken op insuline resistentie, infecties, ontstekingen en een verbeterd cholesterol.

Hoe bereik je Autofagie?
Het automatische opruim proces in het lichaam komt alleen op gang als je minimaal 15 uur niets eet en enkel drinkt. Autofagie werkt optimaal als je ongeveer 60 uur niets eet!
Als je lichaam veel ketonen bevat gaat dit proces veel sneller en gemakkelijker.
Dit kun je door middel van een keto dieet doen en als je het wat gemakkelijker wilt aanpakken kun je voor exogene ketonen kiezen.
Door de combinatie van vasten en exogene ketonen is het gemakkelijker.
Je behoud meer energie tijdens het vasten, waardoor je het redt…
-Zestig uur niet eten, maar wel veel KETONEN tot je nemen is de REBOOT-!

Je maakt de eerste belangrijke stap naar een betere gezondheid en energie!

>>>>>>Lees hier meer over exogene ketonen